AYUNO INTERMITENTE DURANTE EL CONFINAMIENTO .. es posible

Estas semanas toca COCINAR sí o sí. Algunas me preguntáis por mi #ayunointermitente , mi largo #transformationjouney y mi dieta baja en #carbohidratos . .

La dieta estando confinada va bien si yo estoy bien. Estos días la báscula va a lo montaña rusa como mis emociones. Los Empujones de Erma @farmaciapuigpinos : “vitaminaros y ahora sin interferencias ni compromisos sociales puedes bajar otros ocho”, las dos pastillas N.56 de @algemica imprescindibles para ir quemando grasas, un extra de organización en los menús y un sobreesfuerzo en focalizar ✅ se puede seguir perdiendo. -9.200 kg desde los inicios.

Nuestra cena del lunes:
- Humus
- Tomatitos Cherry
- Queso
- Escalibada

Vamos bien.
¿Cómo lo llevas tu!?


📍📍💚❤️📍📍
Pd:1. No te pierdas el directo de mañana a las 11:30. Desde la cta de @annaplans68 , ella (presidenta de @consumidorsaudiovisuals ) Y Nuria Ferrer (Psiquiatra) hablaran de cómo Afecta la Pornografía en las relaciones sexuales.

📍✅Recuerda: Los menores de edad tienen la pornografía a un solo clic y gratis. Sí , es demasiado fácil acceder desde el #móvil , #ordenador , #tablet. A cualquier hora en cualquier momento. . 📍✅Hay una cosita en nuestro cerebro que se le conoce por espejo. Sí! Nuestros hijos repiten lo que ven, en casa y fuera de casa; nosotros también. Algunos no saben que lo que están viendo no es #sexo. Si tiene hijos #teen es una oportunidad y un lujo poder escucharlas. ¡Pásate!

📷: @mfreixanet Comprando en @carrefoures el viernes pasado. #holasomos7 #gastroholasomos7 #dieta #perderpeso #dietaketo #cerebrodepan #foodblog #foodlover