Caminatas light y sesión fotografía noctura para empezar a perder peso


 


^Para perder peso y dormir bien debes hacer una pequeña caminata todos los días antes de meterte en la cama^, leía hace unos días


Está claro que en España cometemos el error de cenar demasiado tarde y apalancarnos en el sofá a ver la televisión, o una serie o leer un libro, cuando se podía nos íbamos a tomar algo porque cualquier día era bueno para aprovechar las terrazas.

Esta dinámica en la que ya estábamos inmersos se nos ha complicado bastante con el confinamiento y el toque de queda. Esta dinámica hace que cada día tengamos más grasa no deseada en el cuerpo y más ojeras al despertarnos.

Cortar con esto es posible si tomamos consciencia de la importancia que tiene el tema. También ha de haber siempre un motivo para empezar a hacer el cambio. Este primer motivo puedes y debes ser tu.

Dixit!

COMPARTO PEQUEÑA CAMINATA NOCTURNA
📍LLEIDA
📍20-30’
📍Sortida Porta Camps Elisis + Jaume II fins a la Passarella de la Universitat+Avda Madrid+Passarella Zara+Plaça Blas Infante+JaumeII+Porta Camps Elisis


Si necessites caminar, sents et senta bé fer ho per la nit i ademés t’agrada la fotografia noctura i no vols anar sol@. Escriu-me mail a freixanetm@gmail.com i et dono + info per la propera sortida.


Necesitarás para empezar:
1 Trípode para cámara reflex tipo Manfrotto

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