Es responsabilidad mía cuidar de mi salud digital y la de mi familia


No te enfades con la escuela, con la abuela, con tu pareja o ex pareja.. Es en gran parte el sistema el que fomenta y nos lleva a la hiper digitalización......   Pero.... es responsabilidad mía la de cuidar mi  salud digital y la de mi familia.. 

Seguro que te visualizas sobretodo últimamente haciendo un uso excesivo de las pantallas.

Seguro que visualizas a cualquiera de tus hijos haciendo un uso excesivo de las pantallas

Seguro que visualizas como los amigos de tus hijos pasan horas jugando con los dispositivos. 

Sientes estamos todos demasiado conectados con las pantallas, que no somos ni son capaces de concentrarse en pequeñas tareas, 

Ves las horas pasar y procastinas

Y un largo etc.

Yo también lo siento millones de veces y más este último mes que hemos estado covid + casi todos.


¿Te gustaría CORTAR LA DEPENDENCIA AL MÓVIL Y A OTROS DISPOSITIVOS? Estoy preparando un taller presencial para el próximo mes de abril en Lleida. Quiero compartir contigo lo que me ha ayudado a poder soltar el #móvil , lo que me ha funcionado a dejar las pantallas a un lado. Compartiré contigo cómo me dí de bruces con el tema, qué me pasó para dejar de cuidar mi salud digital y la de mis hijos. Te mostraré el plan #detoxdigital que me ha funcionado.  Escríbeme a holasomos7.psico@gmail si quieres recibir toda la info del taller.


Feliz desconexión digital.

Montse




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